Blog

Wist je dat muziek grote effecten heeft op je brein? Het doet namelijk iets voor je gemoedstoestand, afhankelijk van welke soort muziek je luistert. Zo zijn er muziekstijlen die leiden tot de aanwezigheid van extra hormonen, zoals bijvoorbeeld dopamine en adrenaline. Daardoor ga je je een stuk opgewekter voelen. En moet je een verdrietig moment zien te verwerken, dan blijken troostliederen echt te troosten.

Muziek heeft grote effecten op je gemoed

Muziek is niet alleen een vorm van kunst, maar voor velen een onderdeel van het dagelijks leven. Zit je in de trein met een koptelefoon op, dan gaat die lange treinrit toch een stuk sneller voorbij met muziek waar je graag naar luistert. Voel je je chaotisch en moet je je concentreren, dan kan klassieke muziek de nodige rust brengen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat je na een operatie sneller herstelt als je daarbij muziek luistert. Dat betekent dat het luisteren van muziek behoorlijke effecten kan hebben.

Klassieke muziek brengt rust

Voel je je onrustig en wil je graag weer de kalmte voelen? Dan kun je ervoor kiezen om klassieke muziek te luisteren. Zeker in een wereld waar drukte, stress en negativiteit een steeds groter deel van ons leven inneemt, kan klassieke muziek de rust terugbrengen. Volgens onderzoeker Erik Scherder leidt dit soort muziek tot een lagere bloeddruk en vermindering van stress. Dat heeft hij onder meer geschreven in zijn boek, maar hij heeft het er ook vaak over in zijn colleges.

Luister je naar muziek met een laag en rustig tempo, dan gaat je hartslag omlaag en ben je meer ontspannen. We zouden dus vaker klassieke muziek moeten luisteren.

Extra adrenaline in het online casino door opzwepende muziek

Muziek heeft ook een ander effect, als je het andersom doet. In veel casino’s en online casino’s wordt er gebruikgemaakt van opzwepende muziek. Probeer bijvoorbeeld maar eens in een bonusronde van een online gokkast het hoofd koel te houden. De ontwikkelaars van online gokspellen kiezen uiteraard niet zomaar voor een spannend muziekje. Er zit een hele psychologie achter. Je hoort tijdens het bezoek aan het online casino vaak liedjes die je al eens op de radio hebt gehoord, zoals bijvoorbeeld bij Radio 538.

Want kies je voor opzwepende muziek, dan gaat je hartslag juist omhoog en ben je minder ontspannen. Er wordt meer adrenaline aangemaakt. Dit is het zogenaamde spanningshormoon. Juist om deze reden kun je dezelfde spanning voelen die je in het echte casino ook voelt. Een website als Nederlandseonlinecasino.com heeft een overzicht gemaakt van de meest spannende gokkasten en andere casinospellen. Op deze manier kun je zeker eens een gokje wagen, als je de spanning van online gokken en bijbehorende muziek optimaal wil voelen.

Hardstyle: meer dopamine

We zochten ook uit hoe het zit met het effect op je gemoedstoestand als je de randjes opzoekt. Wat gebeurt er als je geen klassieke muziek luistert, maar juist de hardere stijlen van de muziekwereld? De laatste jaren zijn er steeds meer mensen naar hardstyle gaan luisteren. Dat komt onder meer doordat steeds meer producers deze stijl omarmen. De kans is dus groot dat je ook op een gemiddeld EDM-optreden zo nu en dan invloeden uit de hardstylewereld zal horen. En dat is niet voor niks, want het luisteren van deze muziekstijl is van grote invloed op je emoties.

Tijdens het luisteren van deze muziekstijl komen onder meer adrenaline en dopamine vrij. Deze hormonen zorgen ervoor dat je andere emoties gaat voelen. Beide hormonen zijn neurotransmitters. Je hebt meer plezier, voelt je opgetogen en zet al je zorgen even aan de kant, als je dit soort muziekstijlen hoort. Dat blijkt onder meer uit onderzoek van neuro-onderzoeker Daniel Levitin. Met name het snelle tempo en de hardere klanken zorgen voor een optimaal euforisch gevoel. Je voelt al snel een achtbaan van verschillende emoties. Daarmee is deze stijl een van de effectiefste muziekstijlen op je emoties. Maar we snappen wel dat dit niet voor iedereen is weggelegd.

Troost vinden in zielige liedjes

Heb je een vervelend moment in je leven meegemaakt? Bijvoorbeeld omdat de relatie net uit is, of omdat je in de rouw bent? Ook dan kan het luisteren van muziek helpen. Met name de zogenaamde troostliederen kunnen je tot kalmte brengen. Deze liederen zorgen voor een gevoel van ontroering en verdriet. Waarom zou je dan naar deze muziekstijl luisteren, want niemand wil zich rot voelen? Bij deze liedjes is het even door de zure appel heen bijten: ze geven daarna een gevoel van kracht en ontspanning.

Op deze manier kun je meer verbinding maken met mensen. Het is een van de redenen waarom veel mensen ervoor kiezen om Nederlandstalige of Engelstalige troostliederen op een begrafenis te laten spelen. Maar het troostende effect zorgt er wel voor dat je na een rottijd weer vooruit durft te kijken.

Lekker op de achtergrond tijdens het werk, meeblerend onder de douche of op volle sterkte tijdens een concert, muziek is overal en is ook bijna een soort magie die je dag kan veranderen. Want ja zeg nou eerlijk; hoe lekker is het om na een vervelende dag op werk, lekker hard mee te zingen met de radio in de auto. Naast het luisteren op de radio of door je oordopjes zijn er natuurlijk nog  veel meer leuke manieren om je muziekervaring te verdiepen, zonder een echte expert te zijn.

Daag jezelf uit en maak muziek!

Het klinkt misschien voor sommigen een ‘wat-ver-van-je-bed-show’ een instrument leren, maar je hebt het je vast wel eens ingebeeld hoe leuk het kan zijn. Trouwens kun je al vaak met een paar simpele akkoorden heel veel bereiken. Twijfel je dus nog? Begin dan met een ukelele kopen. Het is een klein, vrolijk instrument dat niet alleen betaalbaar is, maar ook nog eens makkelijk om te leren. Zo zal je zien dat je binnen no-time vrolijke deuntjes kan weg tokkelen.

Back in time

Naast het zelf maken van muziek, kan de manier waarop je naar muziek luistert een hele ervaring op zich zijn. En natuurlijk dat snappen we allemaal; het is soms ook gewoon heerlijk om je favo nummers met één klik Spotify te vinden, maar af en toe wil je ook iets speciaals. Even die oortjes van je verwennen. En dan komt de charme van vinylplaten om de hoek kijken. Het zachte geknisper van de naald en de diepe klanken, het is bijna alsof je midden in de studio staat. Zet je platenspeler aan en ga volledig op in je favoriete album. Perfect voor een regenachtige zondagmiddag!

Create your own playlist!

Heb je geen ambitie om een instrument te leren bespelen, maar wil je wel je creativiteit een beetje kwijt?  Stel dan je eigen playlists samen. Dit kan natuurlijk gemakkelijk via Spotify, maar er zijn ook talloze andere tools en apps waarmee je moeiteloos je favoriete nummers kunt mixen in een persoonlijke playlist. Een rustige lijst voor die zondagen op de bank, de perfecte work-out list of dé beste meezingers voor onder de douche, de mogelijkheden zijn eindeloos.

Wat het nóg leuker maakt, is dat je verschillende genres en artiesten kunt combineren. Maak een verrassende overgang van die nieuwe indie-track naar een oude klassieker, of laat je favoriete elektronische beats in elkaar overlopen. Speel met de sfeer, ritme en tempo om een unieke mix te maken die helemaal bij jouw moment past. Jouw playlist, jouw regels!